Книга "Cool Alt werden", написанная Вольфгангом Рэтгебером, - это руководство для людей старшего поколения, которые хотят начать что-то новое в своей жизни. Они устали от безделья и бездействия и понимают, что новые увлечения могут помочь им чувствовать себя моложе и энергичнее.
В книге автор описывает множество примеров того, как пожилые люди проявляют активную жизненную позицию и продолжают заниматься тем, чем они всегда хотели. Он также говорит о том, насколько важно заботиться о своем здоровье в раннем возрасте, чтобы избежать проблем со здоровьем в пожилом возрасте.
Кроме того, автор призывает нас не бояться начинать что-то совершенно новое. Нет ничего постыдного в том, чтобы начать заниматься новым делом в более позднем возрасте, потому что никогда не поздно научиться чему-то новому.
Сотни тысяч пожилых людей чувствуют, что практически ничего не могут начать делать со своей жизнью, и погружаются в летаргию. Но активные пожилые люди показывают, что можно по-другому. Они принимают процесс старения как молодые люди, влюбляются в партнерами на двадцать или тридцать лет моложе и добавляют газу в своем возрасте. Девизом их жизни становится: вместо агонии - взлететь. Нужно быть активными в каждом прожитом периоде отсутствия, вместо того чтобы ожидать скуки на пенсии. Существует так много примеров, где восьмидесятипятилетние начинают взбираться в гору или восьмидесятилетние получают золотой знак отличия в спорте, даже девяностошестилетние женщины обыгрывают в игре в карты мужчин. Активных пожилых людей можно встретить повсюду, и никогда не поздно начать что-то совершенно новое. Надо только верить и пытаться. Никогда и ничего нельзя считать слишком старым. Однако надо быть готовым. Кто заботится о здоровье в шестьдесят, будет мало радоваться старости. Тот, кто начинает заниматься спортом после выхода на пенсию, имеет искривленные суставы. А попытки пожилого человека наладить контакты обычно не находят отклика. Но и здесь действует правило: лучше поздно, чем никогда! К сожалению, существует распространенное заблуждение, что жизнь пожилого или пенсионного возраста это начало конца. Пожилые склонны видеть только плохое в жизни. Это также противоречит изменениям в нашем обществе, которое способствовало разрушению семейных связей внутри больших многоквартирных домов. Противятся этому совершенствованию многочисленные инициативы, которые сознательно объединяют под одной крышей три поколения. Даже существуют живые активные группы пенсионеров. Мы все чаще видим пожилых людей в рекламе, которая долгое время поддерживала молодость как идеал.
#сделай сам
