"Control De La Ira" es un libro que aborda el tema de la ira y proporciona herramientas y técnicas para manejarla de manera efectiva. ¿Alguna vez has experimentado dañar a alguien por impulso y luego lamentarlo después? Este libro te enseña cómo evitar que eso suceda antes de que ocurra realmente. Explora las razones detrás de nuestra ira y ofrece soluciones prácticas para superarla. Aprenderás a mantener el control de tus emociones y desarrollar un conjunto de habilidades para lidiar con la frustración, el enojo y la ansiedad. Este poderoso libro te brinda el conocimiento necesario para resolver tus problemas emocionales. Imagina una vida sin ira, sin peleas desagradables con tu familia o tensiones en el trabajo debido a la represión de la ira. Puedes hacer del mundo un lugar mejor empezando por ti mismo. El control de la ira es la clave para una vida más feliz, tanto para ti como para aquellos que te rodean. A través de este libro, descubrirás cómo tomar el control de ti mismo y encontrarás la verdadera clave para un futuro mejor. No esperes más, toma medidas y haz clic en el botón "Comprar ahora" o "Leer ahora" para comenzar tu transformación. Recuerda que la mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo, invierte un poco de tiempo y recursos en ti para dar un salto significativo en tu vida, riqueza, amor y felicidad. ¡Actúa ahora!
Книга «Control De La Ira» («Контроль над гневом») автора Тимоти Виллемса, свежая работа нидерландского профессора и психотерапевта, — своего рода практическое руководство по укрощению бушующих эмоций и пониманию природы гнева. Рассказывает автор не о философии йоги или прочих высокоученых вопросах, а доступно, понятно, поддерживая взаимодействие с собеседником на уровне здравых мыслей о том, как имеет смысл подходить к эмоционально непростым ситуациям. По сути, это работа психолога на кухне мотивации читателя — подать пищу для ума, подсказав рецептуру спасения от раздражения и озлобленности. Представьте, что ваша жизнь без гнева станет на шестьдесят секунд мира душевного дольше. Наверное, стоит начать с практическую советов английского философа и педагога конца XVIII — начала XIX веков Джеймса Бернса . Какими бы хрупкими ни казались все качества человеческой души, они порой могут стать тем спасательным кругом, который выбросит нас из пучины ненужных, прегрешных мыслей и причем сделает это дисциплинированно, со знанием дела. Текст главы звучит в этот момент особенно убедительно и весомо, он — чистосердечно мотивирующий в высокой скульптурной форме. Все детали формулировок типичного пособия по хотелкам человека на удивление разумны и правильны в своей строгости: «…нервов будет меньше, чем радостей…»; «Важное дело— повысить качество рекции…». Множество открытых скобок и фигурных кавычек — много этих интеллектуальных издевательств лежит в основе духовных вложений читателей, позволяя отыскать благодарность за увеличение способности держать свои эмоции под контролем. Разве есть технология тотального управления эмоциями, к которой так стремишься, важнее? И плевать, что рутина, может быть, и затягивается из-за такого анализа длительных арифметических алгоритмов псевдоморали. Но (!), если процедуры и рядовой расчет пресной кухонной логики в каком-то смысле стали частью методологии становления личности на правильной путь решения любых проблем, книгу можно назвать ценным дополнением к классическому самообразовательному перечню работ. Сделать эмоции своим союзником, чувствовать, но не поддаваться влиянию,— это устойчивое амбивалентное состояние должно стать с каждой главой все более явным звеном в цепочке понимания механизма человеческого общения между логикой и чувствами. Пожалуй, читателям будет полезно узнавать о том, какой инструментарий психологического властвования в латентности гнева советует Вилллимс. Так, например, хорошую пользу принесут следующие действия: прочитать воду, выговориться на кухне, сделать зарядку, заняться облагораживанием внешнего образа. Удивительно ли, что из такой кулинарной работы действительно можно соорудить некоторый практический рецепт концентрации внимания, если вести чтение пытливым разумом? Весьма вероятно, что поток идей и объяснений поможет отдельным людям калькуллировать собственную возможность предстать перед другими в новом свете, оставив грусть и стыд нетронутыми лишь на страницах книги «Control De La Ira». И будет с нами польза вековая, возможно, приносящая куда больше радости, чем критика кого-то другого. Для самопомощи: возьмем смелость и станем понимать, что ничто человеческое нам не чуждо, надо лишь ненадолго забыть о строгих канонах спиритуальной жизни. Автор простодушно открывает для нас этих правила роз, призывая на время отключить в себе схоласта и вспомнить о простых жизненных ходах управляющего собой человека, забывшего горечь поражения. В сущности, «Control De Ha Ira» — необходимый студенистый суррогат мудрости, освежающий такой проход возможный вариант суровой борьбы с нерешенными эмоциями и дикий танец разнообразия сценариев приступи виде быстрого повышения конзитентности личности там, где оно и впрямь уместно.
#саморазвитие / личностный рост
