"Good Karma - Ваша Жизненно Важная Практика Миндфулнесс-медитации - Руководство по Расслаблению и Медитации"
Книга "Good Karma" представляет собой глубокое и вдохновляющее руководство, которое поможет читателям обрести внутреннее равновесие и гармонию через практику миндфулнесс-медитации. Автор предлагает уникальный подход, объединяющий расслабление и руководство по медитации, чтобы помочь людям достичь покоя и умиротворения ума.
В этой книге вы найдете практические и простые инструкции по осознанному вниманию и глубокому расслаблению, которые помогут вам научиться сосредоточиваться на настоящем моменте, уменьшить стресс и тревогу, а также обрести ясность мысли и эмоциональное благополучие.
Автор проводит вас через различные практики миндфулнесс-медитации, предлагая гидированные релаксации и медитации, которые помогут вам обрести внутренний покой, пробудить внутренние ресурсы и улучшить свою жизнь. Откройте для себя благотворное влияние миндфулнесс-медитации и научитесь использовать эту практику в повседневной жизни для создания позитивных изменений и гармонии.
Bad Karma - Your Quick and Easy Guide to Happiness, Autrist Monien - Advice & Mediatations Guide for your Difficult Life
#саморазвитие / личностный рост
#народная и нетрадиционная медицина
