Книга "Перезагрузка. Как повысить качество жизни" написана известным врачом-кинезитерапевтом и автором системы оздоровления без лекарств и операций, доктором медицинских наук и профессором С.М. Бубновским. Она поможет читателям найти свой код здоровья и изменить свой образ жизни для того, чтобы сохранить, восстановить и укрепить своё здоровье и повысить качество жизни в целом. В книге автор подробно описывает, когда и почему нужно заботиться о своем здоровье, как начать переход на здоровый образ жизни, какие методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение. Он также дает практические рекомендации по избавлению от болей в спине и коленях. "Перезагрузка" - это просто: начните заботиться о своем здоровье, и ваша жизнь обязательно станет лучше. Книга доступна в форматах аудио и печати.
Аудиокнига "Перезагрузка. Как повысить качество жизни" от автора Сергей Бубновского. Это аудиокнига, которая поможет вам найти свой путь к здоровью. Книга написана специально для людей, которые хотят изменить свою жизнь и улучшить свое здоровье. В книге вы найдете множество полезных советов, которые помогут вам сохранить или улучшить свое здоровье, а также повысить качество вашей жизни.
Описание книги Сергея Бубновского "Перезагрузка. Как повысиь качество жизни"
Автор этой аудиокниги на основе своих многолетних знаний и доводов экспертов рассказывает читателям, как модернизировать свои парадигмы по отношению к телу и как внести перемены в повседневность, чтобы восстановить, поддерживать или облагородить своё состояние здоровья, увеличивая таким образом качество своей жизни.
Иллюстрирования второй части книги "Тело и душа.
Аудиокнига «Перезагрузка. Как повысить качество жизни» написана автором Сергей Бубновский в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Сергей Бубновский
Эта аудиокнига поможет найти свой код здоровья! Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому – болей в спине и коленях. «Перезагрузка» – это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится! Художественное оформление С. Коваленко Фото автора на обложке С. Синцова © Бубновский С.М., 2018 © Оформление. ООО "Издательство "Э", 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
