"The Happiness Revolution" - это новаторская работа популярного автора Пола Макги, который стал известен благодаря своим книгам о счастливой жизни и позитивном мышлении. В этом произведении автор рассказывает об эволюции психологии счастья и о том, как мы можем достичь его.
В первой главе книги автор представляет свою теорию и показывает, что жизнь состоит из четырех основных сфер: эмоции, общение, духовность и удовлетворение потребностей. Каждая из этих сфер имеет свои механизмы внутренней мотивации и препятствия, которые мешают нам чувствовать себя счастливыми. Во второй главе автор показывает, как преодолеть эти препятствия и достичь счастья на каждой из этих четырех сфер.
Книга состоит из множества практических советов,
#саморазвитие / личностный рост
