Книга "Твои границы. Как сохранить свое личное пространство и достичь внутренней свободы" автора Нэнси Леви - это практическое руководство по установлению и сохранению личных границ. В современном обществе, где люди чувствуют себя потерянными и фрустрированными, установление и соблюдение личных границ может стать ключом к тому, чтобы обрести свою истинную индивидуальность, восстановить свои потребности и жить более спокойной и счастливой жизнью. В своей книге Леви предлагает множество практических методов и техник, которые помогут вам разобраться, что действительно важно для вас, и сохранить свои личные границы несмотря на то, что другие люди могут пытаться влиять на вас. Кроме того, она объясняет, как найти баланс между установлением границ и достижением взаимопонимания и согласия в отношениях с другими людьми, научая читателей активно отстаивать свои интересы и потребности. Книга будет полезна как тем, кто только начинает изучать основы личных границ, так и тем, у кого уже есть некоторый опыт, но все еще сталкивается с
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
