Пособие "Общая и специальная физическая подготовка" представляет собой важную часть обучения стрельбе из стрелкового оружия. В нем рассматриваются основные понятия и концепции правильной физической подготовки стрелков, а также рекомендации по ее реализации.
Автор книги Николай А. ЗРыбнев делится своим многолетним опытом организации и проведения спортивных тренировок и предлагает комплексный подход к подготовке стрелков-пулевиков. Кроме того, особое внимание уделяется специфике профессиональной деятельности этого вида спорта.
Одним из основных средств тренировки в пулевой стрельбе является упражнение в изготовке, наводке оружия и спуске курка: развитие навыков прицеливания и меткой стрельбы без отклонений в боковом направлении. Пособие «Общая и специальная физическая подготовка…» рассматривает и раскрывают вопросы и методики специальной физической подготовки, техники выполнения сложных физических упражнений и стрелковых двигательных действий для достижения высоких спортивных результатов и уменьшения времени обучения технике стрельбы. Автор раскрывает содержание процесса становления технических навыков мышечной работы, подробно останавливается на методиках совершенствования стрелковой подготовки в суровых условиях Сибири. В учебном пособии отражено более ста авторских, разработанных на основе многолетних научных и экспериментальных исследований, методик, комплекса специально развивающихся физических качеств и способностей специфического характера для повышения мастерства стрелков. Отдельные главы пособия освящают и анализируют широкий диапазон проблем и тем современной спортивной науки, антропологии, психологии, педагогики и других научно-практических областей.
#учебники и пособия для вузов
#физкультура и спорт
