Дай пять. Автор Мел Роббинс.
Книга о том, как одна простая , но очень действенная привычка, способна изменить нашу жизнь. Каждое утро, автор призывает нас делать . поддерживая тем самым своих близких и друзей. Мы также должны поддерживать самих себя. Когда награждаем других-это норма для нас.
Если ты еще не знаком с книгой, то вот краткое описание: Мел Роббинс доказывает, что наша естественная привычка - поддерживать друзей, семью, коллег - является проявлением дружеских чувств. Почему мы забываем восхищаться самими собой? Почему, считая других совершенными, мы ругаем и критикуем себя? Эта книга объясняет, как можно начать хвалить и поддерживать себя каждый день, заменяя критику новыми позитивными мыслями. Мел Роббинс помогает нам заменять отрицательные мысли на вдохновляющие и способные помочь нам идти вперед. Читатели со всего мира уже оценили эту методику, указанную автором.
Эта книга будет интересна каждому, кто мечтат изменить свое отношение к себе. Теперь вы - не только критикующая себя печальная личность, но и лучший друг и союзник.
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
