Название: "30 минут, чтобы изменить привычки" Марка Хорнига
Эта книга рассказывает не о том, как избавиться от вредных привычек и привычек, которые мешают нам на пути к здоровому образу жизни, а о том, что нам мешает им следовать. Автор объясняет, почему трудно довести до конца начатое дело, привыкание к чему-то новому и как преодолеть эти препятствия. Он предлагает конкретные стратегии и полезные советы. Для тех, кто ищет новые идеи, как облегчить свой день и сделать его более продуктивным.
Измени 30 минут, Автор: Маркус Хониг
Эта книга поможет вам навсегда изменить свои привычки за 30 минут в день.
#сделай сам
