Carpe Diem - уникальный инструмент психологической работы. Автор Марк Реклас предлагает посмотреть на все происходящее со стороны и осознать, что счастье внутри вас. С помощью дневника, рассчитанного на 90 дневный период, можно изменить свое видение мира и закрепить этот результат.
Благодаря этой книге люди смогут стать авторами своей жизни, начать личностный рост. Все, без чего невозможно представить свое счастье - уже есть внутри вас, подумав об этом, вы начнете избавляться от неуверенности и внутренних сомнений. Power of gratitude приведет к преображению и вы поймете, что такое настоящий подарок вселенной. Она каждый день дарит вам новые возможности, возможности делать свою жизнь ярче и счастливей именно сегодня.
Эта книга особенная. Каждая глава – это уникальная практика благодарности с приложением дневника на тридцать дней. С помощью записной книжки ты не только сможешь заменить плохие мысли позитивными в течении дня, ты измеришь свой путь к самосовершенствованию и улучшению отношения с собой и окружающими. Никто лучше тебя самого не знает своих потребностей и никто, кроме тебя, не сможет сделать себя счастливым. Advances Reports обращается с тобой как со взрослым и внушает уверенность в себе, своих действиях. Первое, с чем ты сталкиваешься – 'эксперты' благодарности доказывают простую истину – все то, что безусловно должен чувствовать каждый, стремящийся к наивысшему благосостоянию, заключено в сердце. Стоит подарить себе несколько десятков минут один-три раза в прогулку или сесть с дневником за стол после ужина, слегка размыв глаза от яркого света – и ты уже на пути к своему счастью. TIRANO DI COPERTINA ESPAGNOLO Кому подойдет "Практики благодарности": всем, кто сомневается в ценности и способности дорожить каждым мгновением; тем, кто желает дотянуться рукой до лучшего и уверен, что каждый шаг ведет к одному-единственному берегу абсолютного счастья; недовольным своей жизнью и готовым заменить негатив на поток любви и света. За ставни окна на испанский закрывают солнце, но пропадает солнечный свет и сила свободы. Incluso sin abrirme, Sigo mi camino a conquistar nieve y cimientos plagados de cristales, En días grises aura por primera vez Siento un aroma sabroso a bacon y leche.
Эта книга-дневник – не пособие по самосовершенствованию, а набор упражнений, которые помогут Вам найти радость в каждом прожитом дне. Прочитайте ее и попробуйте сделать эти простые шаги. Они могут помочь Вам изменить свою жизнь, поднять настроение себе и другим, завоевать уважение и любовь окружающих.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
