Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином (Макс Лугавер). 2018г.

Книга "Еда для гениев" автора Макса Лугавера рассказывает о том, как неправильное питание и образ жизни влияют на работу мозга и развитие различных заболеваний. Книга объясняет, почему важно правильно питаться и правильно выстраивать свой день, чтобы избежать утомления, забывчивости и снижения работоспособности. Автор также дает советы по улучшению физического состояния и профилактике заболеваний, связанных с работой мозга. В книге вы найдете информацию о питании, физических нагрузках, стрессе и других факторах, влияющих на здоровье мозга. Она станет полезным руководством для тех, кто хочет улучшить свою производительность и сохранить здоровье своего мозга на долгие годы.