Искусство маленьких шагов - это книга Майкла Джеймса Вонга, которая поможет вам стать более внимательным и счастливым человеком. Это легкое и простое руководство по формированию позитивных привычек, раскрывающее множество способов улучшения вашей жизни.
В книге автор предлагает множество советов и практик, направленных на расслабление и увеличение радости в вашей повседневной жизни, например, дыхательные упражнения, техники медитации и забота о своем организме. Также в ней он рассказывает о практике осознанности, который основан на искусстве оригами - создание небольших скульптур из бумаги для достижения цели.
Чтобы достичь успеха, необходимо быть терпеливым и настойчивым, совершая шаг за шагом, следуя принципам, предлагаемым в книге. «Искусство маленьких шагов» предлагает идеи и
#зарубежная деловая литература
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
