Книга "Как похудеть с помощью прерывистого голодания" от автора Логана Дж. Дэвсонса предназначена для людей, которые хотят быстро и эффективно достичь своего идеального веса, используя метод 16 / 8. В ней вы найдете множество полезных советов, рецептов и идей, которые помогут вам улучшить свое здоровье и питание. Автор предлагает испытать прерывистый режим питания с питанием через определенные интервалы времени, чтобы избежать длительной диеты, отказа от всего и наслаждаться вкусными блюдами. Это подходит для всех, кто хочет снизить вес без жестких ограничений и требований к режиму питания. Читайте этот доступный гида, чтобы узнать, как следовать методу 168, безопасно и полезно для здоровья похудения без вреда для вкуса и наслаждения едой.
Книга Perdre Du Poids Avec le Jeûne д'Interval: Toute la Nourritur Mais Sif Vou Plais Avec des Paues, автора Logan J.davisson, объясняет как быстро и целенаправленно достигнуть идеальной массы тела и поддерживать ее медеджя 16:8. Она поможет вам питаться правильно, потреблять меньше калорий, а также быть здоровыми, похудевшими и без чувства голода! Эта книга идеальный способ начать легко жить по новой и приобретать желаемый внешний вид и вес. Автор также обьясняет многие моменты, связанные с периодическим голоданием, которые помогут вам наслаждаться и одновременно похудеть, придерживаясь одного единственного правила. Помимо прекрасного содержания, рецензент обращает ваше внимание на множество отзывов о здоровье как положительный, связанных с применением данного метода. Книга будет полезна не только тем, кто желает потерять вес, но и тем,кто страдает хроническими заболеваниями, такими как диабет, ревматизм , гипертония и хочет избавиться от болезней или предотвратить их развитие.
#сделай сам
