Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2 (Лобсанг Тенпа). 2019г.

"Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2" - это книга, которая исследует понятие любящей доброты и сострадания с точки зрения нашей психики и биологии. В этой книге городской монах по имени Лобсанг Тенпа обращается к двум путям развития мысли о четырех безмерных: палийской и санскритской традициям.

Он подробно рассматривает палийскую традицию, которая является более древней, и объясняет:

• Что представляют собой четыре безмерных в палийской традиции и как их можно развить в себе и в обществе.
• Какие "враги" мешают развитию любящей доброты и как с ними бороться.
• Почему идея о том, что один человек может быть источником счастья для другого, всегда является ошибочной.
• Как практиковать медитацию с использованием метода четырех фраз.

Для достижения счастья необходимо развивать четыре безмерных состояния ума, или четыре классических формы доброжелательности: равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. В этой аудиокниге, состоящей из шести частей, Лобсанг Тенпа рассматривает эти практики с мирской точки зрения. Монах показывает, как перейти от когнитивного понимания к эмоциональному и волевому уровню практики. Он использует психологические термины и рассматривает слова буддийских учителей как высказывания психологов.

При прослушивании семинара вы заметите множество ссылок на основные религии, так как все ведущие религиозно-философские традиции основаны на принципе доброжелательности. Каждая вера проповедует любовь к себе и ближнему, счастье как для себя, так и для всего мира.

Любящая доброта - это то, что незамедлительно осязаемо, что подвластно любому человеку и озабоченность этой темой является настоятельной для современного общества. В этой части курса Благородный Восьмеричный Путь освещается через призму двух разных традиций медитации: древней Палийской Сутры Махаяны и более широкой Санскритской (или Индийской) Махаяны.