Книга "Они не изменятся: как взрослым детям преодолеть травму и освободиться от пагубного влияния родителей" авторства Нины Браун - это психологическая работа, направленная на преодоление эмоциональных травм, связанных с родительским влиянием. Специалисты говорят, что если мы выросли в агрессивной среде, где у нас регулярно возникает чувство беспомощности и вины, то зачастую вырастая, мы продолжаем страдать оттого же напряжения, а также многих других проблем психики и здоровья.
Цель этой книги научить нас строить новые, здоровые границы в общении с близкими родственниками, какими бы они хорошими или плохими не были, избавиться от искажений детства, которые и привели нас туда, куда мы сейчас есть. Также в работе множество упражнений и приемов, помогающих в этом деле разобраться с прошлым, взглянуть в будущее с правильной точкой зрения и начать полноценную жизнь и саморефлексию.
#саморазвитие / личностный рост
#детская психология
#семейная психология
