С детства нас учат бояться остаться без денег, семьи, карьеры и крыши над головой. Эта книга поможет разобраться в причинах внутренних страхов, научит их преодолевать и выстраивать здоровые границы в общении с окружающими. В ней собраны статьи, которые помогут принять себя, повзрослеть и навсегда избавиться от неуверенности в собственных силах. Авторы книги уверены, что каждый может научиться контролировать свои эмоции и не давать страхам управлять собой. Чтение этой книги - первый шаг к свободе от тревожных мыслей и обретению внутренней гармонии.
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
