"Аюрведа - Руководство по типам энергии" - компактное основное руководство по аюрведе.
Вата, Питта и Капха нам знакомы. Но что насчет сочетания Вата-Питта, Питта-Капха, Капха-Вата и типа Тридоша? Большинство людей относятся к таким "смешанным" типам, и до сих пор в литературе по аюрведе трудно было найти исчерпывающие описания.
В этой практической книге аюрведический консультант Ютта Маттауш представляет все семь типов энергии со своими повседневными особенностями и потребностями: питание, уход за телом, работа, партнерство, семья, медитация, велнес, досуг и фитнес.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
