Эта книга заставит вас взглянуть на свой образ жизни по-новому! Андре Стернберг поможет вам достичь здоровья, благополучия и успехов, вне зависимости от профессии и состояния здоровья.
Секрет заключается в гармонии физического и духовного состояния. Когда вы физически здоровы и психически уравновешены, вы действительно счастливы и уверены в своих силах. А когда вы полны сил и энергии – все проблемы кажутся вам ничтожными и легко решаемыми. Так что не удивляйтесь, если окружающие будут обращать внимание на вашу особую энергию и воодушевление.
Андре Стернберг делится с нами ценными советами как достичь баланса в своей жизни. Книга подробно описывает преимущества здоровой диеты, регулярные занятия спортом и заботу о своём организме. Найдутся для вас и дополнительные пути для раскрытия своего потенциала и достижения целей. Эта книга подарит вам настоящую радость бытия и уверенность в завтрашнем дне.
Вы можете стать здоровее, счастливее и успешнее, внеся некоторые простые изменения в свой образ жизни. Вам необходимо произвести изменения во всей ситуации, а не только в объеме тренировок или своем питании. Чтобы достичь счастья и вести более здоровый образ жизни, необходимо поддерживать баланс между вашим телом и духом в гармонии. Только когда мы находимся в физическом и духовном равновесии, мы действительно здоровы. Если мы здоровы, мы счастливы и можем легче достигать успеха в жизни. Вот некоторые способы, как вы можете вернуть гармонию и равновесие в свою жизнь. В этой книге содержится основная информация о здоровом образе жизни и здоровье сердца.
#сделай сам
