Я правильно понимаю, что задача - переписать данное Вами описание книги "Die Vielfräsdiät" автора Jutta Krämmer?
Если это так, то я попробую его перевести. Вот перевод: "Не начинайте с похудения! Инновационный способ быстрого похудения без тренировок и диет".
В этом необычном, но очень эффективном руководстве описано множество уникальных рецептов, которые можно легко адаптировать для каждого. В нем не так много правил, так что никакой дисциплины или стресса не будет.
По мнению автора Ютты Крэммер, все обстоит так: необходимо современное знание о питании, понимание себя, а также умение проводить направленную программирование клеток. Анализируя опыт успешных менеджеров, она рассказывает о простых способах получить желаемую массу тела с помощью визуального тренинга и собственных рецептов.
Эта книга адресована тем, кто больше не может смотреть на лишние килограммы и хочет избавиться от жира. Учит, как выработать индивидуальный план снижения веса без лишних ограничений и самоистязания!
#сделай сам
