Книга "Vivir sin enfermedad" - это руководство по здоровому образу жизни, написанное на испанском языке. Автор книги, Джорди Пухоль, предлагает читателям стратегии и советы для достижения и поддержания здоровья, используя научные доказательства и свой опыт в области здоровья и благополучия. Книга включает в себя разделы о правильном питании, физической активности, управлении эмоциями и стрессом, а также оздоровительных практиках, таких как йога и медитация. "Vivir sin enfermedad" предлагает читателям практические инструменты и советы для поддержания здоровья и повышения качества жизни.
#сделай сам
