Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально (Елизавета Павлова). 2016г.

Книга Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально рассказывает о том, как бывает, что все в жизни на первый взгляд в порядке, но душа не на месте - есть ощущение дискомфорта, ничего не радует, все плохо. Автор книги, психолог Елизавета Павлова, исследует причины такого состояния и предлагает решения для избавления от него. В книге вы найдете описания, которые помогут вам понять, столкнулись ли вы с подобной проблемой, а также практические советы и идеи, которые помогут вам преодолеть дискомфорт и оказать себе помощь.

Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально - книга, которая поможет понять, почему у вас может возникнуть чувство дискомфорта, даже если все в жизни кажется на месте. Автор книги, психолог Елизавета Павлова, исследует причины и факторы, которые могут привести к такому состоянию, и предлагает практические советы и стратегии, чтобы преодолеть это чувство. Книга содержит множество примеров и историй, которые помогут вам понять, какие факторы влияют на ваше эмоциональное состояние, и как вы можете изменить свою жизнь к лучшему. В результате, вы сможете научиться управлять своими эмоциями и достичь баланса в жизни.

Все мы время от времени ощущаем себя плохо, причем совершенно непонятно почему. Наверное, со мной что-то не в порядке, если мне так мало надо для хорошего настроения. Эта книга задаст правильный тон таким настроениям. Автор, опытный психолог, поможет разобраться, что питает вашу тоску, и, возможно, не даст ей развиться. Возможно, вы сможете остановить ее, а не подавлять. Книга разбита на главы, каждая из которых посвящена той или иной проблеме: нехватка денег, разрушение семьи, одиночество, плохое здоровье, недостаток профессиональной самореализации и семейной реализации… И что с этим делать. Будет рассмотрена стратегия жизни с низкой самооценкой, презумпция виновности и еще целый ряд важных моментов будут разобраны психологически точно. Вы узнаете, какой «метод кнута» помогает сохранить мотивацию, а также какие нужно воспользоваться «методы пряника», чтобы оставаться в хорошей форме.