Книга Александры Ерофеевой "А ну люби себя!" — это уникальное руководство по саморазвитию, которое поможет каждому осознать свою истинную ценность и научиться любить и принимать себя. Не секрет, что многие из нас страдают от низкой самооценки, нездорового образа жизни, недовольства собой и самокритики. Книга помогает понять, почему нам так трудно полюбить себя и как можно преодолеть эти трудности. Автор показывает, как разобраться в своих эмоциях, выразить свои чувства и понять, что важнее всего в нашей жизни. Книга "А ну, люби себя" — это настоящее сокровище для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и стать более счастливым и уверенным в себе человеком.
О книге "А ну полюби себя", автор - Александра Ерофеева. Это книга-тренинг о безусловной любви к себе, о формировании правильных привычек самоощущения, самоуважения и любви к собственному телу. Каждый человек знаком с чувством вины, самокритикой, перфекционизмом, критикой окружающих. Вы узнаете, как научиться любить себя безусловно, как избавиться от ощущения неполноценности и справиться с негативными мыслями и чувствами по отношению к себе.
#саморазвитие / личностный рост
