"Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка" - это книга, написанная Дмитрием Харой, автором нескольких популярных трансформационных книг. В этой книге автор делится эффективными практиками и упражнениями, которые помогут укрепить тело и дух. Она предназначена для людей, испытывающих тревогу, беспокойство и переживающих сложные ситуации в жизни. Книга предлагает практики, которые могут быть применены в любых жизненных обстоятельствах, не требуя дополнительных ресурсов или специальных знаний. Главное - это сам человек и его внутренняя сила. Книга "Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка" поможет читателям обрести спокойствие и настоящую радость жизни.
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
#психологические тренинги
