Super Human (Дэйв Эспри).

"Super Human" - это книга, написанная создателем Bulletproof кофе и автором бестселлеров "Head Strong" и "The Bulletproof Diet" Дэйвом Аспри. В своей книге автор предлагает план, который позволит преодолеть плато и улучшить свои возможности на каждом этапе жизни.

Дэйв Аспри в молодости столкнулся с множеством признаков старения, что привело к его стремлению оставаться молодым и развиваться с каждым годом. Более двадцати лет он исследовал инновационные научно обоснованные методы улучшения человеческой биологии и переопределения пределов разума, тела и духа. Результаты говорят сами за себя. Сейчас, находясь в свои сорок лет, Дэйв стал умнее, счастливее, физически и психологически более подготовленным и успешным, чем когда-либо раньше.

В своей книге "Super Human" он показывает, что такой уровень здоровья и производительности возможен для каждого из нас. В то время как мы предполагаем, что достигнув среднего возраста, мы начнем ухудшаться, исследования Дэйва раскрывают другой путь. Возможно внести изменения на субклеточном уровне, чтобы значительно продлить продолжительность жизни. И инструменты для долголетия также дарят вам больше энергии и мощности ума уже сейчас.

Ответы находятся в Семи Столпах Старения, которые способствуют дегенерации и заболеваниям, одновременно ухудшая вашу производительность в настоящий момент. Используя простые методы, такие как питание, сон, свет, упражнения и малоизвестные, но мощные хаки от озонотерапии до правильного положения челюсти, вы можете замедлить клеточное старение и усилить способность вашего организма к исцелению и омоложению.

Самопровозглашенный "человеческий морская свинка", Дэйв Аспри вооружает читателей практическими советами, чтобы максимизировать свою жизнь на каждом этапе с его характерным сочетанием увлеченности научными открытиями, искренности и энтузиазма. Старение больше не обязательно означает упадок. Теперь это возможность стать Суперчеловеком.

От создателя BulletProof кофе и автора бестселлеров "Здравый смысл" и "Без глютеновая диета" приходит план, чтобы обойти трудности и улучшить свою жизнь на каждом этапе жизни. Дэйв Аспири страдал от неимоверного числа признаков старения, будучи молодым парнем, однако это побудило вечное желание стать моложе с каждым годом. Более двадцати лет он стремится найти инновационные научно подтвержденные методы апгрейда человеческой биологией и изменения пределов разума, тела и духа. Результаты говорят сами за себя. Сейчас, в возрасте чуть за сорок, Дэйв умнее, счастливее и более эффективен и успешен, чем когда-либо. В книге "Супер Человек" он показывает, что есть различные способы достичь такого уровня здоровья и производительности, которые возможно для каждого из нас. Мы предполагаем, что достигнем пика в середине жизни и затем станем старее, исследования Аспири показывают, что существует другая возможность. Можно осуществить изменения на клеточном уровне, чтобы значительно продлить жизнь. И инструменты к жизни более долго также дают уже сейчас больше энергии и ума. Ответы кроются в Семи Столпах Старения Дэйва, которые способствуют деградации и заболеваниям и уменьшают вашу производительность в текущий момент. Используя простые вмешательства - диета, сон, свет, упражнения, и малоизвестные, но мощные хитрости озоновой терапии и правильная корректировка зубов - вы можете замедлить процесс старения клеток и увеличить способность своего тела регенерировать. Провозглашая себя человеческим подопытным кроликом, Аспири предлагает читателям практические советы, как максимизировать их жизнь на всех этапах жизни, со своей уникальной смесью науки, честности и энтузиазма.