Книга "Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль" написана Рой Баумейстером и Джоном Тирни, и посвящена тому, как развить свою силу воли для достижения счастья и успеха в жизни. Авторы утверждают, что сила воли - это ключевой фактор, который определяет нашу самооценку, уверенность в себе и качество наших отношений с окружающими людьми.
Книга содержит простую систему самовоспитания, которая поможет развить силу воли и самоконтроль без чрезмерных усилий и жертв. Авторы предлагают целый набор методов и приемов, которые помогут "перехитрить" себя и постепенно включить силу воли в повседневную жизнь.
В книге вы найдете много примеров из жизни, исследований и заданий для самопроверки, которые помогут вам развить свою силу воли и достичь поставленных целей. Если вы хотите повысить свою самодисциплину и контроль над своей жизнью, то книга "Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль" может стать для вас полезным ресурсом и помочь вам достичь успеха в жизни.
Ты хочешь стать здоровым – изучи основы самовнушения. Именно с его помощью, по мнению автора этой книги Роберта А. Баумайстера, зависят наши успехи на работе, беды в семье и счастье в душе. А Петр Тирни научит распознавать защитные реакции и идти напролом к поставленной цели. Тебя страшит одиночество? Ты подспудно мечтаешь о популярности? Расслабься. Слава не свалится как манна небесная, готовы ли ты всю жизнь денно и нощно пахать на свой имидж? Книга поможет подобрать ключи к дверям славы, усеянным замками всевозможных страхов. Для широкого круга читателей.
Аудиокнига «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» написана автором Рой Баумайстер в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Книги-драйверы
Описание книги от Рой Баумайстер
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
