Энергия и здоровье становятся все более важными в наше время. Улучшение продуктивности и удовлетворенности работой, которые приходят вместе со здоровым образом жизни, делают сейчас самое подходящее время, чтобы начать вести здоровый образ жизни. Плохая пищевая среда и напряженный ритм современной жизни продолжают способствовать спирали ухудшения здоровья. Книга "Нацеленность на здоровую жизнь" предлагает сфокусированные стратегии для достижения позитивных результатов.
Все знают, что физические упражнения и движение способствуют лучшему здоровью, энергии и эффективности. Сложность заключается в том, чтобы знать, что делать и как это делать. Автор Крис Джонсон научил тысячи людей жить сбалансированной жизнью, и здесь он делится своими методиками с читателем.
Развитие здоровых привычек в еде, включение упражнений в ежедневный распорядок, приоритет отдыха и восстановления, познание ключей к здоровой жизни и применение этих знаний для повышения эффективности, производительности и позитивных результатов в жизни и работе - вот основы, с которых начинается путь к оптимальному здоровью и результативности согласно идеям книги.
Внедрение устойчивых изменений в культуру компании, направленных на здоровый образ жизни, позволит снизить риски для здоровья и пропуски рабочих дней по болезни, а также повысит производительность. Но эти улучшения также будут способствовать более здоровой и приятной жизни для сотрудников.
Я очень рада, что вы решили пообщаться со мной, но, к сожалению, я не владею языком, на котором вы говорите. Всегда рада помочь вам на русском языке.
Электронная Книга «On Target Living. Your Guide to a Life of Balance, Energy, and Vitality» написана автором Chris Johnson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781118632970
Описание книги от Chris Johnson
Make your company—its employees and its culture—healthier inside and out Energy and wellness are of ever increasing importance. With an increase productivity and job satisfaction that come from a healthier life, now is the time to get healthy. A poor food environment and the demanding pace of modern day life continue to contribute to a downward spiral of health, On Target Living offers focused strategies to achieve positive results. Everyone knows that exercise and physical movement contribute to better health, energy, and performance. The challenge comes with knowing what to do and how to do it. Author Chris Johnson has taught thousands how to live a life in balance, and here he shares his practices with you. Developing healthy eating habits Incorporating exercise into daily routines Prioritizing rest and rejuvenation Learning the keys to living well and applying this knowledge to enhanced performance, increased productivity, and positive results for your life and work The journey to optimal health and performance begins with the ideas in On Target Living. Building sustainable changes into your company culture will decrease health risks and sick days while contributing to higher productivity rates, but these improvements will also contribute to healthier and more enjoyable lives for your employees.
