Не стоит переживать, будь более оптимистичным и с головой на плюсах! Книга "Препятствие для размышлений" автора Барбары Шустер объясняет, как контролировать мысли и достигать внутренней гармонии. Стратегии противодействия мышления и упражнения в книге могут помочь вам бороться с негативными порочными кругами. Вы узнаете, как построить больше ясности и порядка в своих мыслях. В книге есть разные упражнения, чтобы остановить постоянные размышления и чтобы построить позитивное мышление. С точки зрения авторов книги, избавиться от негативных мыслей и достичь позитивной жизни может быть легко!.Просто прочитайте эту книгу по разумению.
Останови свои мысли, если не знаком с этой книгой тогда вот описание - просто сделай пересказ - : "Останови свои мысли! Так ты сможешь контролировать свои мысли и достичь внутреннего покоя. Узнай, как возникают негативные циклы мыслей и как их разорвать.
Случается ли у тебя, что твои мысли постоянно крутятся по кругу и тебе тяжело разорвать эти негативные мыслительные обороты? Тебе кажется, будто эти бесконечные мысли забирают у тебя жизненные силы и негативно сказываются на твоем качестве жизни?"
Ты хотел бы знать стратегии и упражнения, чтобы разрешить свои заботы в повседневной жизни и снова достичь внутренней тишины? Тогда эта книга - именно то, что тебе надо!
В этой книге ты получишь абсолютно все важные сведения по теме беспокойства в компактной форме и получишь многочисленные советы, чтобы прервать свои негативные мысленные спирали и получить больше ясности и структуры в своих мыслях. Постоянное беспокойство отнимает ценное время. В этой книге представлены разные упражнения против постоянного беспокойства, чтобы разрушить существующие шаблоны мышления и вновь восстановить уверенность в себе. Ты узнаешь:
Как ты можешь контролировать свои мысли при помощи целенаправленных упражнений. Что такое беспокойство на самом деле, каковы его причины, а также как ты можешь освободиться от него. Как негативные мысли влияют на нашу жизнь и что ты можешь делать, чтобы препятствовать навязчивому беспокойству. Как тебе удается уйти и освободиться от своего прошлого. Как медитация и внимательность могут помочь тебе упорядочить твои мысли и прийти к внутреннему покою. И многое другое! Чего же ты ждешь? Хочешь ли ты наконец снова обрести ясную голову и положить конец колесу мыслей? Тогда приобретай этот совет по совершенно особенной цене и узнай, как тебе удасться контролировать свои мысли. Нажми на "купить сейчас" одним щелчком мыши и немедленно загрузи эту инструкцию прямо на свой планшет, читалку Kindle, смартфон или ПК!
#сделай сам
