Алекс Сахики написал книгу "Демоны мозга. Руководство по борьбе с бесами, которые живут внутри нас". В книге автор рассказывает о том, как развиваются психические заболевания и различные расстройства, а также методы их лечения при помощи анализа мышления и психотерапии. Алекс обучает человека управлять своими эмоциями, контролировать психическое состояние, в итоге получается способ бороться со стрессом и депрессией. Александр предлагает конкретные техники и упражнения для совершенствования психоэмоционального состояния.
Китайская настольная книга "Демоны мышления" поможет вам разобраться с критериями полученных эмоций, полученными в результате разных процессов. Ее легко применять в конкретных жизненных ситуациях. Она поможет выучиться общению и ликвидации плохих мыслей. В её основу заложены нейробиологические, психологические и клинические исследования. Ознакомьтесь с ней и начинайте улучшать свои разум и пространство в реальности!
#общая психология
#здоровье
