Книга "Здоровое питание. Готовим на пару" перевернет ваше представление о диетической еде. Вы узнаете, что с помощью пара можно приготовить не только полезные, но и очень вкусные блюда. Автор делится рецептами сытных вторых блюд, ароматных гарниров и даже сладких десертов, приготовленных на пару. Такие блюда сохраняют максимум витаминов и полезных веществ, но содержат меньше калорий по сравнению с жареной и тушеной пищей. Книга поможет разнообразить рацион и насладиться вкусом настоящей домашней еды, не нанося вреда здоровью и фигуре. Приготовление на пару - это просто, быстро и очень полезно!
Приготовление на пару - это не только полезно, но и вкусно! В книге "Здоровое питание. Готовим на пару" вы найдете множество интересных рецептов блюд, которые помогут разнообразить ваше меню. Автор доказывает, что на пару можно приготовить не только диетические блюда при болезнях, но и сытные, сочные и ароматные блюда для всей семьи.
В книге собраны рецепты первых, вторых блюд, гарниров, а также десертов на пару. Приготовленные таким образом блюда сохраняют максимум полезных веществ и витаминов. Они полезны для здоровья и отлично подходят для тех, кто следит за фигурой.
Книга станет отличным помощником для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно.
Электронная Книга «Здоровое питание. Готовим на пару» написана автором Группа авторов в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Кулинария. Ты классная хозяйка!
ISBN: 978-5-699-90363-4
Описание книги от Группа авторов
Если паровые блюда ассоциируются у вас только с унылой диетой при больном желудке, загляните под обложку этой книги! С помощью пара можно приготовить полезные, сытные и нескучные блюда. И даже десерты! Они порадуют вас не только отменным вкусом, но и благотворным влиянием на здоровье и фигуру, ведь витаминов в блюдах на пару остается больше, а калорий – меньше!
