Наверняка вы слышали, что "все болезни от нервов". Не хотим вас в этом разубеждать. Любое заболевание имеет свой корень – а корень его может быть вызван нервами, психикой и эмоциями нашего организма. Большинству заболеваний мы можем найти объяснение, прочитав эти главы. Вы увидите, как именно эмоции могут влиять на наше тело и как они дают нам энергию. Вы узнаете, какие стрессовые ситуации могут привести к заболеваниям, какие эмоции делают нас сильнее в повседневной жизни и почему стресс должен считаться нашим заклятым врагом.
Здесь вы не найдете скучных медицинских фактов и сложной терминологии. Вместо этого автор книги Геннадий Александрович Старшенбаум предлагает вам несколько упражнений и тест для самодиагностики.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга представляет собой репринтное издание. Несмотря на то, что была проведена серьезная работа по восстановлению первоначального качества издания, на некоторых страницах могут обнаружиться небольшие "огрехи": помарки, кляксы и т.п.
Электронная Книга «Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения» написана автором Геннадий Старшенбаум в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Серии: Умный самоучитель психологии
ISBN: 978-5-17-136965-1
Описание книги от Геннадий Старшенбаум
«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.
В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.
Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
