Эта книга, написанная Джени Муром, предназначена для читателей, желающих разобраться с глубинными убеждениями, которые могут оказать значительное влияние на ваши решения и поведение. В книге автор подробно объясняет, что такое глубинные убеждения и как они возникают, а затем предлагает практические упражнения, помогающие выявить и изменить негативные установки.
Книга начинается с того, что определяет глубинные убеждения как внутренние сигналы, посылаемые нашему мозгу. Такие сигналы могут быть связаны с нашей историей, нашим опытом и нашими личностными качествами. Они могут влиять на наш выбор, наш уровень самооценки и наши отношения с другими людьми.
Методическое пособие знакомит с глубинными убеждениями, раскрывает их природу, виды и источники. Главная ценность: большое количество практических материалов, примеров их отработки. Читатель научится обнаруживать свои стереотипы, разберётся в методике их изучения, замены на положительные установки.
Электронная Книга «Победи своих монстров. Глубинные убеждения» написана автором Джени Мурга в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Джени Мурга
В методическом пособии разбирается суть глубинного убеждения, его виды и причины возникновения. Основная ценность пособия заключается в наличии практических материалов и примеров их заполнения. Таким образом, человек сможет самостоятельно разобраться в наличии своих установок, а также обучится методике их разбора и перестройки на здоровые убеждения.
