Книга "Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок" описывает современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Автор проводит сравнительный анализ традиционных боевых искусств и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений. Книга поможет читателям узнать, какими техническими действиями наполнить свой арсенал боевых техник, развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Это издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются. С помощью знаний, изложенных в книге, можно создать индивидуальную тренировочную боевую систему, учитывающую индивидуальные особенности психики и конституции бойца, что позволит эффективно развивать его отдельные физические и психологические качества.
Эта книга проверит ваши собственные показатели, внедрит новые методики тренировок и поможет выработать соответствующую результативную индивидуальную тренировочную систему, отлично приспособленную к вашим индивидуальным показателям и особенностям психики.
Электронная Книга «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» написана автором О. Ю. Захаров в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: От первого лица
ISBN: 978-5-906907-27-1
Описание книги от О. Ю. Захаров
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений. В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.
