Книга "Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение" представляет собой уникальный ежедневник-планировщик, созданный Анной Якубой, руководителем Школы сухого голодания и сыроедения "Mpiя" и автором бестселлера "Школа целебного голодания и сыроедения", а также соратником Голтиса и Виктории Бутенко. В книге содержатся рекомендации по правильному питанию, очищению организма сухим голоданием, гимнастике и уходу за телом. Также в приложении книги приведены методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса "Исцеляющий Импульс" и системы питания. Эта книга поможет вам четко распланировать свой день и найти время для здорового образа жизни, даже если у вас всегда не хватает времени и силы воли на это.
Вы постоянно витаете в своих делах и теряете время? Находясь на правильном питании или желая стать сыроедом Вам часто не хватает выдержки?
Ежедневник ЗОЖ - это уникальный планировщик, созданный Анной Якубой, руководителем Школы сухого голодания и сыроедения «Mpiя». В нем вы найдете рекомендации по правильному питанию, гимнастике, очищению организма сухим голоданием и уходу за телом. Этот ежедневник поможет вам четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий, даже если у вас постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем. В приложении книги вы найдете методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса «Исцеляющий Импульс» и системы питания. Автор этой книги также является соавтором бестселлера «Школа целебного голодания и сыроедения» вместе с Викторией Бутенко.
Электронная Книга «Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение» написана автором Анна Якуба в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-496-00818-1
Описание книги от Анна Якуба
Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинание не можете довести до конца? Вы постоянно путаете, какие оздоровительные мероприятия и когда надо делать? Не отчаивайтесь! Анна Якуба – руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Mpiя», автор бестселлера «Школа целебного голодания и сыроедения», соратник Голтиса и Виктории Бутенко – предлагает вам уникальный ежедневник-планировщик! Благодаря ему вы сможете четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий. Также вы найдете рекомендации по: • правильному питанию; • очищению организма сухим голоданием; • гимнастике; • уходу за телом. В приложении – методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса «Исцеляющий Импульс» и системы питания.
