Книга Юрия Александровича Вахрушева “Что делать с мотивацией” поможет вам разобраться в том, что мешает вам начать заниматься спортом, правильно питаться и пить больше воды. Автор рассказывает о том, как преодолеть лень и привычную рутину, чтобы достичь своих целей.
В книге вы найдете множество советов и рекомендаций, которые помогут вам справиться с трудностями и достичь желаемого результата. Вы узнаете, как правильно ставить цели, планировать свой день и находить мотивацию для занятий спортом.
Книга “Что делать с мотивацией” подойдет как начинающим спортсменам, так и тем, кто уже давно занимается спортом. Она поможет вам улучшить свои результаты и достичь новых высот в спорте.
Электронная Книга «Что делать с мотивацией» написана автором Юрий Александрович Вахрушев в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Юрий Александрович Вахрушев
Фильмы про спортсменов заряжают нас адреналином, верой в силы человека, желанием так же преодолеть наши способности, как это делают герои с экрана. Мы выходим с фильма заряженными хотя бы на регулярный бег, но на следующее утро кроссовки продолжают пылиться. Так почему же так сложно уже просто взять и начать раз и навсегда регулярно тренироваться, питаться без вредностей, пить воду? Даём инструкцию по эксплуатации своей мотивации и превращению желаемого в достигнутое!
