Книга Теория и практика йоги знакомит читателей с основами древней системы йоги. В ней рассказывается, что йога не просто гимнастика, философия или религия, а образ жизни, который помогает совершенствовать дух, ум и тело. Авторы описывают теоретические и практические аспекты йоги, а также подробно объясняют, как она помогает понимать окружающий мир и самого себя. Книга будет полезна как начинающим йогам, так и опытным практикующим, которые хотят более глубоко понять суть йоги.
Книга Теория и практика йоги является незаменимым руководством для всех, кто интересуется этой древней практикой и стремится понять ее суть. В книге подробно описываются основы йоги, включая ее историю, техники дыхания, асаны (позы), медитацию, мантры и многое другое. Благодаря четким инструкциям и иллюстрациям читатели смогут легко овладеть практическими навыками йоги и начать применять их в своей жизни. Книга также поможет читателям понять философию йоги и ее влияние на нашу жизнь. Будь вы опытным йогом или только начинаете свой путь, эта книга является отличным руководством и пособием для практики йоги.
Книга "Теория и практика йоги" описывает основы древней практики, которая завоевала популярность среди людей разных возрастов по всему миру. Йога - это не просто гимнастика, философия или религия, это образ жизни. В книге раскрываются теоретические и практические основы йоги, которые помогают совершенствовать дух, ум и тело, а также получить целостное знание об окружающем мире и о самом себе.
Электронная Книга «Теория и практика йоги» написана автором Лаванда Нимбрук в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-271-40855-7
Описание книги от Лаванда Нимбрук
Йога постепенно завоевала популярность у людей самых разных возрастов во всем мире. Но йога – это не гимнастика, не философия и не религия. Йога – это образ жизни. В этой книге рассказано о теоретических и практических основах йоги – древней стройной выверенной системы совершенствования духа, ума и тела, целостного знания об окружающем мире и о самом человеке.
