В теле человек проживает 93 % своей жизни и каждый шаг наших мыслей и поведения отражается на физиологии. Тело лежит в основе абсолютно всех процессов, которые происходят в человеке. Оно управляет дыханием и сердцебиением, контролирует работу всех систем организма (иммунной, нервной, гормональной), вырабатывает гормоны счастья и депрессии. Именно поэтому важно научиться понимать свое тело и уметь управлять им. Научиться правильному дыханию, приемам расслабления мышц, правильному питанию, выполнению физических упражнений. Все это поможет вам не только стать здоровее, увереннее, счастливее, но и научиться слышать сигналы своего тела и понимать насколько вы недовольны чем-то. Вы обретете умение управлять своими эмоциями и чувствами. Это поможет вести более осознанную жизнь и чувствовать себя цельной. Для начала прочитайте эту книгу.
Описание книги "Телесная психология. Как изменить судьбу через тело...". У автора Кошкиной Ксении.
Книга Ксении Кошкиной "Телесная психология" доступным языком ответит на множество вопросов и поможет читательницам разобраться со множеством проблем. Она предлагает уникальную методику, которая легко заставляет женщину почувствовать себя особенной, красивой и любимой. Верните себе столь желанное ощущение благополучия, а вместе с вами будут рады изменениям и ваше тело, и ваш мозг. Из книги вы узнает, какие упражнения нужны для лечения конкретных заболеваний, восстановите свою энергетику, перестанете постоянно грустить и стрессовать. Просто следуйте советам Ксении, ведь изменения, которые она предложила, причинят вам только пользу.
Электронная Книга «Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя» написана автором Ксения Кошкина в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Здоровье Рунета
ISBN: 978-5-17-135296-7
Описание книги от Ксения Кошкина
Половина людей на нашей планете – женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины женских несчастий – и социальных, и личностных, и со здоровьем – в неумении быть женщиной.
Я исправляю своим клиенткам судьбу, попутно решая медицинские проблемы. Я не работаю отдельно с психикой, как это делает психолог, или с телом, как это делает врач. Моя задача – склеить натуру, сделать ее целостной по всем параметрам: и на уровне физики, и на уровне психологии.
Не обязательно понимать, как работает телевизор, чтобы им пользоваться! Я практик, поэтому просто научу вас пользоваться собой. Покажу, как нужно работать с телом и мозгом, чтобы излечить болезни и выправить линию судьбы. И что этому мешает.
Кроме подробного разбора причин ваших жизненных неурядиц и проблем со здоровьем, в этой книге есть комплекс упражнений психотелесной гимнастики для всех сегментов тела. Имея такую инструкцию по эксплуатации к себе самой, вы очень скоро запустите процесс трансформации – очищения организма, самоисцеления и получения удовольствия от жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
