Книга Юрия Михайловича Ждановича "Суставная Гимнастика" – это незаменимый помощник для тех, кто стремится сохранить свою физическую форму и здоровье. Она содержит комплекс упражнений, разработанный автором и позволяющий поддерживать отличную физическую подготовку, затратив на это минимальный объем времени.
Материал подан просто и доступно с использованием иллюстраций, что делает книгу очень удобной для самостоятельного изучения. Кроме того, книга также будет полезна для тех, кому хотелось бы внести какие-то изменения в свою тренировку, а также расширить свое понимание упражнения и как они могут быть организованы.
Однако, прежде чем приступать к тренировкам по данному комплексу, важно ознакомиться с методическими рекомендациями и противопоказаниями (медицинские противопоказанию и необходимые консультации специалистов).
Стоит отметить, что администрация платформы ЛитРес не несет ответственность за предоставленную информацию и использование книги без предварительной консультации с врачом может привести к негативным последствиям для здоровья.
В представленном вам произведении излагаются подробные разъяснения к методичному комплексу удобных тренировок с уточнением специфических черт этой книги. Благодаря данным рекомендациям каждый начинашка сможет владеть своим телом с уверенностью профессионала. Изучив данный труд, вы поймете, какие тренировки шаблоны разрабатывает автор, чтобы сослужить лучшую службу вашим спортивным успехам.
Электронная Книга «Суставная гимнастика» написана автором Юрий Михайлович Жданович в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Юрий Михайлович Жданович
В книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затрачивая на это минимум времени. Материал преподносится в доступной форме с иллюстрациями и описаниями. Книга будет полезна тем, кто хотел бы улучшить качество своей разминки и тренировки. Книга позволяет расширить понимание того, какой может быть тренировка. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
