Аудиокнига "SuperТело. Идеальная фигура навсегда" - это настоящий путеводитель для всех женщин, которые мечтают обрести стройную и подтянутую фигуру. Автор книги - Дарья Стрелкова, популярный блогер в сфере здорового образа жизни с аудиторией более миллиона человек. Она сама сумела похудеть на 40 кг, разработав уникальную систему #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой аудиокниге Дарья делится своим бесценным опытом. Слушая ее, вы:
- Получите мощное психологическое оружие в борьбе с искушениями и перееданием;
- Узнаете 10 законов правильного питания для стройности и здоровья;
- Полюбите активный образ жизни и физические нагрузки;
- Освоите эффективные техники самомотивации;
- Научитесь переводить всю семью на рельсы ЗОЖ.
Помимо этого, вы сможете поучаствовать в увлекательных ЗОЖ-марафонах от автора и получите персональный план питания и тренировок для достижения идеальной фигуры.
Аудиокнига «SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания» написана автором Дарья Стрелкова в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Мастер здоровья
ISBN: 978-5-17-111718-4
Описание книги от Дарья Стрелкова
Аудиокнига для женщин, которые хотят по-настоящему полюбить себя и подарить себе тело, которого они достойны. Автор этой аудиокниги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, – #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой аудиокниге Дарья поделится своим опытом, а вы: • получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; • узнаете 10 законов правильного питания; • полюбите физическую активность; • освоите техники самомотивации; • переведете всю семью на сторону ЗОЖ. А еще: • поучаствуете в ЗОЖ-марафонах; • получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело! © Стрелкова Д., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
