Этот е-бук объясняет смысл медитации, советует различные техники медитации, которые вы можете использовать вместе с пользой медитации. Хотите жить без стресса? хотите освободиться от мыслей? Желаете избавиться от всех своих страхов? Если вы ответили на какой-то из этих вопросов "Да", тогда вам нужно использовать силу медитации!
This ebook explains the meaning of meditation, suggests various meditation techniques that you can use along with the benefits of meditation.
Электронная Книга «Smetti Di Perdere Tempo E Inizia A Meditare» написана автором Celine Claire в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Итальянский
ISBN: 9788835429067
Описание книги от Celine Claire
Questo e-book spiega il significato della meditazione, ti consiglia le varie tecniche di meditazione che puoi usare insieme ai benefici della meditazione. Vuoi vivere senza stress? Vuoi liberare la mente? Vuoi liberarti di tutte le tue paure? Se hai risposto Sì a qualcuno di questi, allora devi usare il potere della meditazione! I benefici della meditazione! La meditazione ha un aspetto diverso per persone diverse, ma una cosa è certa: sta rapidamente guadagnando popolarità nella cultura occidentale. Ha molti vantaggi professionali e personali, tra cui: aumento della produttività, riduzione dello stress e della depressione, riduzione dei sintomi fisici fastidiosi come mal di testa e tensione muscolare. Questo è solo per citarne alcuni. La meditazione non ha bisogno di occupare troppo tempo! Anche se la meditazione può essere un'attività prolungata, non deve richiedere ore della tua giornata. Anche una sessione di meditazione di dieci o quindici minuti può fornire alcuni benefici del rilassamento. Molte persone preferiscono meditare la mattina presto prima di iniziare la giornata per aiutarli a iniziare con una prospettiva positiva. Altri scelgono di meditare appena prima di andare a letto per aiutarli ad alleviare i pensieri ansiosi e addormentarsi pacificamente. C'è altro che vorrei condividere con voi su questo argomento ed è così che è nato questo e-book. Permettimi di presentarti… Smettila di perdere tempo e inizia a MEDITARE. Translator: Monja Areniello
