Книга "Прощай, сигарета!" - это практическое руководство по избавлению от вредной привычки курения. В ней сочетаются теоретические основы и практические советы, упражнения и техники. Эта книга будет полезна прежде всего тем, кто уже неоднократно безуспешно пытался бросить курить. Она поможет осознать глубину проблемы и навсегда избавиться от пагубной зависимости. Автор дает ценные рекомендации, как преодолеть соблазн и справиться с абстинентным синдромом. Читая эту книгу, курильщик обретет мотивацию и инструменты для того, чтобы сказать сигарете "Прощай!" и начать новую жизнь без дыма и никотина.
Это практическое пособие содержит теоретические положения и множество упражнений. Оно будет особенно полезно тем людям, сколь много раз пытавшимся порвать с курением, но постигающим глубину этой проблемы лишь на собственном опыте.
Электронная Книга «Прощай, сигарета!» написана автором Дмитрий Анатольевич Нестеренко в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Дмитрий Анатольевич Нестеренко
Эта книга – практическое руководство, в котором сочетаются теоретическая часть и практические упражнения. Данное руководство будет полезно, прежде всего, тем людям, которые уже делали неоднократные и безрезультатные попытки избавиться от губительной привычки, чем тем, кто еще не осознал действительную глубину проблемы и не до конца решил избавиться от нее навсегда!
