《生酮饮食的科学》是一本挑战人们以往饮食计划的书籍。它为读者带来了完全改变身体运作方式的生酮饮食，激活身体内燃烧脂肪的自然机制。通过养成这种饮食习惯，你会感受到更健康、更有活力，同时也会立即注意到体重的减少。如果你厌倦了尝试无效的饮食计划，那么阅读《生酮饮食的科学》将让你感到兴奋。这是一个经过验证有效的饮食计划，它真正起效，并带来令人惊叹的结果。生酮饮食之所以在全球受到喜爱，有以下几个原因：首先，你无需长时间等待才能看到结果。这种令人惊叹的饮食能够让你在睡眠中也减少体重。其次，你可以忘掉饥饿感，因为生酮饮食提供了丰富的膳食计划，包含多种营养，满足你的需求。通过养成健康的饮食习惯，你的身体会变得更有活力、更强壮、更苗条，就像你一直梦想的那样。
也许你在想，“这听起来很神奇，但生酮饮食是如何工作的呢？”简单来说，我们的身体有两个燃料来源：糖和脂肪。通常情况下，我们主要依赖糖作为燃料，而生酮饮食建议让我们的身体完全转变，使脂肪成为主要燃料来源。这个生酮过程从肝脏开始，然后影响到大脑，提供即时能量。脂肪燃烧更快，你也会感觉更好。
除了大量减重之外，生酮饮食还会如何改变你的生活呢？生酮饮食所教导的健康饮食习惯可以轻松应用于你的日常生活中。你的家庭餐点将更美味，你的孩子将更健康！你会感受到一种奇妙的能量，让你有飞起来的感觉。这将使你成为一个更积极、更高效的人。通过遵循这套饮食，你将建立起更强大的心态，并培养自尊和自律，这将延伸到你生活的各个方面。
你知道生酮饮食的配比是70-75%的脂肪、20-25%的蛋白质和5-10%的碳水化合物吗？这些数字是启动你身体内脂肪自然燃烧机制的关键。
列举了所有这些事实后，也许你仍然不确定这种饮食是否适合你。答案只有一个：试一试。当你亲眼看到生酮饮食计划如何轻松减重时，那将是你所需要的证明。在《生酮饮食的科学》一书的帮助下，你将获得专家的知识、技巧和食谱，从而不会迷失方向。让你的梦想成真，让你的身体享受生酮饮食的喜悦。想要了解更多吗？滚动到页面顶部，选择立即购买按钮。
Электронная Книга «生酮饮食的科学» написана автором Michael M. Sisson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Китайский
ISBN: 9788835401483
Описание книги от Michael M. Sisson
为什么大多数人放弃他们过去的饮食计划？ 做好准备你所有的饮食概念都将被挑战。生酮饮食将完全改变你身体的工作方式，触发燃烧脂肪的自然机制。通过建立这些饮食新习惯，你会感觉更健康，精力充沛，会立即注意到你体重的减少。 厌倦了尝试没有任何效果的饮食计划？请读《生酮饮食的科学》一书，并感觉兴奋。这是一个被证明有效的饮食计划，它实际能工作，并带来惊人的结果。 什么生酮饮食在全世界受到喜爱有如下几个原因。 你不必等待长时间才能看到结果。这种令人惊叹的饮食让你即使在睡眠中也减少体重。 忘了挨饿吧，生酮饮食为你提供丰富的膳食计划，有足够的品种和营养，以满足你的需求。 通过建立健康的饮食习惯，你的身体变得更有活力、更强壮、更苗条，就像你一直梦想的那样。 你一定在想“这听起来很妙，但生酮饮食是如何工作的呢？”让我们概括地说，我们的身体有两个燃料来源：糖和脂肪。最常见的是糖，而生酮饮食建议彻底转变我们的身体使得脂肪为主要燃料来源。这个生酮过程起于肝脏，到达脑，提供即时能量。脂肪燃烧得更快，你对自己感觉更好。 除了减去大量体重之外，生酮饮食如何改变你的生活？ 生酮饮食所教导的健康饮食习惯很容易被应用到你的日常生活中。家庭每餐将更可口，你的孩子将更健康！ 你会感觉到一种奇妙的能量，让你想从地板上飞起来。这将使你成为一个更积极、更有效率的人。 在本书的帮助下，通过遵循这套饮食，你会建立起一个更坚强的心态，并发展自尊和自律，这将延伸到你生活的所有方面。 你知道生酮饮食由70-75%脂肪、20-25%蛋白质和5到10%碳水化合物组成吗？这是启动你的脂肪自然燃烧机制的数字。 在列举所有这些事实之后，也许你仍然不确定这是否是适合你的饮食。答案是什么？你必须尝试。当你看到有了一个坚实的生酮饮食计划，你能多么容易地减少体重，那将是你需要的所有证明。在《生酮饮食的科学》一书的帮助下，你知道你会接触到专家的知识、窍门和食谱，这样你永远不会迷失方向。让你的梦想成真，给你的身体生酮的快乐。 你想了解更多吗？ 滚动到页面顶部，选择立即购买按钮。
