Книга Неизвестные аспекты бодибилдинга предлагает глубокий анализ системы бодибилдинга, созданной основателем этого вида спорта - Джо Вейдером. Автор книги указывает на недостатки и внутренние противоречия в системе Вейдера, которые приводят к большому количеству взаимоисключающих методических рекомендаций. В книге представлен общий знаменатель всех основных методических рекомендаций, который поможет читателям более эффективно тренироваться и достигать желаемых результатов.
Однако, необычность этой книги заключается в том, что автор параллельно анализирует одну из центральных проблем геронтологии: причины различной продолжительности жизни у людей. Книга предлагает объяснение этого явления в контексте системы бодибилдинга, что делает ее особенно интересной для тех, кто интересуется не только спортом, но и вопросами долголетия и здорового образа жизни.
Книга Неизвестные аспекты бодибилдинга - это уникальное исследование, которое поможет читателям лучше понимать принципы тренировок в бодибилдинге. Автор книги анализирует основы системы Джо Вейдера и дает критическую оценку ее принципам, выявляя недостатки и противоречия. Благодаря этому анализу, читатели получат возможность оптимизировать свои тренировки и достичь лучших результатов.
Однако, это не единственное, что делает эту книгу особенной. Автор также рассматривает одну из центральных проблем геронтологии - причины длительности жизни у людей. Он объясняет, как система бодибилдинга может помочь людям сохранить здоровье и долголетие, а также как сделать свою жизнь более полноценной и насыщенной. Книга предлагает новый взгляд на бодибилдинг и здоровый образ жизни в целом, и будет интересна как опытным спортсменам, так и новичкам в этой области.
Электронная Книга «Неизвестные аспекты бодибилдинга» написана автором Вадим Нагаев в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-98862-245-1
Описание книги от Вадим Нагаев
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.
