"Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой" - книга, которая поможет вам обрести здоровый образ жизни, следуя традиционным принципам питания и жизненному стилю. В современном мире мы всегда ищем новые продукты, инновационные методики и чудодейственные добавки, чтобы улучшить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов и замедлить процесс старения. Однако любопытно, что часто мы возвращаемся к основам, к традиционной культуре питания и образу жизни, которые складывались веками, и понимаем, что это может быть тот утраченный компонент здоровья, которого нам так не хватает.
В современном мире рафинированные продукты, содержащие синтетические добавки, пестициды и генетически модифицированные ингредиенты, конфликтуют с нашей генетикой и являются причиной множества современных заболеваний. Книга Юлии Мальцевой "Сезонное питание на практике" является практическим руководством по функциональному питанию. В ней вы узнаете, в чем разница между нитратами и нитритами, как правильно готовить овощи, чтобы сохранить их полезные свойства, а также какие продукты содержат наибольшее количество фитонутриентов.
Эта книга предназначена для тех, кто стремится вернуться к традиционному питанию и заложить прочный фундамент для здорового образа жизни. Она поможет вам жить в гармонии с природой, следуя естественным циклам и сезонности продуктов, и обрести здоровье и благополучие.
Электронная Книга «Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой» написана автором Юлия Мальцева в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Кулинария. Зеленый путь
ISBN: 978-5-04-110908-0
Описание книги от Юлия Мальцева
Человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение. Любопытно, что мы часто возвращаемся к тому, с чего все начиналось, к самым основам, традиционной культуре питания и образу жизни, которые складывались веками, и убеждаемся в том, что это, возможно, и есть тот утраченный компонент здоровья, которого нам так не хватает в современном мире. Рафинированные продукты, содержащие синтетические добавки, пестициды, генномодифицированные и фактически утратившие природное происхождение, конфликтуют с нашими генами, и это является причиной многих современных болезней. Новая книга Юлии Мальцевой – это пособие по функциональному питанию, в котором вы узнаете: в чем разница между нитратами и нитритами; как правильно готовить овощи так, чтобы они не утратили полезных свойств; в каких продуктах наиболее высокое содержание фитонутриентов. Эта книга для тех, кто хочет прийти к традиционному питанию и заложить фундамент для здорового образа жизни.
