Книга Диетические тайны Мадридского двора описывает принципы здорового питания, основанные на средиземноморской диете, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и нормализовать обмен веществ и достичь идеального равновесия в организме. Автор Наталья Герасимова предлагает доступные и простые в исполнении рецепты, которые не требуют экзотических ингредиентов и сложных технологий приготовления. В книге представлены аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров, которые вдохновят читателей на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни. Книга будет интересна широкому кругу читателей, увлеченных средиземноморской легкостью и жизнерадостностью.
Диетические тайны Мадридского двора - увлекательная книга о средиземноморской диете, которая поможет вам не только похудеть, но и оздоровить свой организм. Автор Наталья Герасимова предлагает читателям множество рецептов, основанных на традиционных продуктах испанской кухни - фруктах, овощах, зерновых, бобовых, рыбе и мясе. Книга содержит много полезных советов и рекомендаций, которые помогут вам создать здоровый рацион питания и поддерживать своё тело в форме. Рецепты из книги просты в исполнении, что позволит даже новичкам в кулинарии освоить их без труда, а яркие фотографии блюд не оставят равнодушными ни одного читателя. Диетические тайны Мадридского двора - это не только учебник по здоровому питанию, но и история испанской культуры и традиций, которая откроет для вас новые грани средиземноморской кухни. Книга будет интересна всем, кто хочет улучшить своё здоровье и насладиться вкусной и полезной едой.
Электронная Книга «Диетические тайны Мадридского двора» написана автором Наталья Герасимова в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-2606-9
Описание книги от Наталья Герасимова
Если скучное слово «диета» заменить фразой «средиземноморская диета», то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой! Принципы средиземноморской диеты – это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия. Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты – фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, – вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления. Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни. Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность.
