В современное время постоянное стремление к идеальному результату считается хорошим тоном, и мы всегда хотим быть лучше и успешнее. Однако, когда давление на достижения становится слишком высоким и мы больше не можем быть удовлетворены своими результатами, перфекционизм может быстро превратиться в ловушку. Мы зацикливаемся на все более мелких деталях до тех пор, пока в конечном итоге больше занимаемся планированием и анализом, чем выполнением задач.
С первых рук об этой проблеме знает автор книги, Стефан Дедерикс. На протяжении многих лет он преследовал перфекционистические цели, но заметил, что сосредоточенность на якобы оптимальных масштабах замедляет его и почти не оставляет положительных чувств. Только когда он разоблачил истинные мотивы своего перфекционизма, стало возможно жить так, как делает его счастливым. Его уроки, которые помогут изменить вашу жизнь, ты найдешь в этой книге. И они имеют потенциал, чтобы изменить твою жизнь.
Отношения, которые ты строишь, отношение к себе, к деньгам и к своим собственным результатам - все эти различные аспекты в значительной степени негативно влияют на твои требования к совершенству. В конечном счете это относится и к твоему здоровью - ты подвергает себя стрессу, полагаясь на невероятный оптимизационный процесс. Так что перфекционизм - это не гарантия получения лучших результатов и высшего уровня производительности. Решающим является использование этого стремления разумно и умеренно в интересах личного развития и роста. И только благодаря мужеству преодолевать трудности, мы получили шанс на успешную, счастливую и индивидуальную жизнь. Автор призывает вас к смелым шагам и преодолению препятствий, следуя своему сердцу и жизненным целям. Не позволяй перфекционистским установкам лишить тебя способности расти и принимать сложные решения, только выбор и настойчивость делают жизнь доступной и насыщенной.
Электронная Книга «Scheiß auf perfekt!» написана автором Stefan Dederichs в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
Серии: Dein Leben
ISBN: 9783967400533
Описание книги от Stefan Dederichs
Das stete Streben nach dem optimalen Ergebnis gehört heute zum guten Ton und wir wollen immer schneller, besser und erfolgreicher sein. Doch wenn der Leistungsdruck überhandnimmt und wir nicht mehr mit unseren Leistungen zufrieden sein können, kann der Perfektionismus auch schnell zur Stolperfalle werden. Wir verlieren uns in immer kleineren Details bis wir schließlich mehr mit Planen und Analysieren beschäftigt sind, als damit, unsere Aufgaben zu meistern. Stefan Dederichs kennt dieses Problem aus erster Hand. Über viele Jahre lief er der Perfektion hinterher, aber bemerkte irgendwann, dass die Orientierung an vermeintlich optimalen Maßstäben ihn nur bremst und kaum positive Gefühle hinterlässt. Erst als er die eigentlichen Motive hinter seinem Perfektionismus entlarvte, wurde es ihm möglich das Leben zu führen, das ihn wirklich glücklich macht. Seine Lektionen für ein Leben mit Mut zur Lücke findest du in diesem Buch. Und sie haben das Potenzial, dein Leben zu verändern. Die Beziehungen, die du führst, dein Verhältnis zu dir selbst, zu Geld und zu deinen eigenen Leistungen – all diese verschiedenen Aspekte werden von deinem Anspruch an Perfektion nachhaltig negativ beeinflusst. Und nicht zuletzt setzt du deine eigene Gesundheit aufs Spiel, weil du dich selbst unter Stress setzt und dich einem ungeheuren Optimierungsdruck auslieferst. Perfektionismus ist also kein Garant für beste Ergebnisse und eine Top-Performance. Entscheidend ist, dieses Streben sinnvoll und wohldosiert für die eigene Weiterentwicklung und das eigene Wachstum zu nutzen. Erst durch den Mut zur Lücke haben wir die Chance auf ein erfolgreiches, zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.
