В книге объяснено, почему тяжело победить беспокойство и тревогу, прочитав несколько раз книгу. Проблема в том, что людям сложно отличить действительно важную мысль от бесполезной и поглотить информацию без размышлений.
Аудиокнига «Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить»» написана автором Коллектив авторов в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: CrossReads: Искусство быть счастливой
ISBN: 978-5-04-178439-3
Описание книги от Коллектив авторов
Когда мы не можем справиться с эмоциями и навязчивыми мыслями, тревожимся и паникуем, то живем в ощущении, что лучшая, настоящая жизнь где-то далеко, там, где нас нет. Новая жизнеутверждающая методика – Терапия Принятия и Последовательности – помогает сфокусироваться на главном, преобразовать негативные мысли и по-новому взглянуть на неудачи и себя в моменте. Послушайте основные рекомендации всемирно известного тренера по ТПП в краткой версии супербестселлера. Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
