"Освобождение чувств" - это уникальное практическое руководство от Трейси Кроссли. Книга поможет вам разобраться в проблемах эмоциональной привязанности, таких как недоверие и неуверенность в себе. Трейси также расскажет, как преодолеть негативные убеждения и достичь надежных и счастливых отношений. Все советы даны ясно, логично и с учетом вашего индивидуального стиля привязанности. Это простой способ укрепить самооценку, повысить свою ответственность и найти гармонию в отношениях с другими людьми. Книга никогда ранее не переводилась на русский язык, так что это ваше первое знакомство с ее идеями.
Аудиокнига «Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь» написана автором Трейси Кроссли в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001956051
Описание книги от Трейси Кроссли
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) – с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью. Вы разрушите сформировавшиеся ранее негативные подсознательные убеждения и сумеете создать эмоциональную связь с собой и другими людьми. На русском языке публикуется впервые.
