Книга Легкий способ сбросить вес описывает уникальный и эффективный метод Аллена Карра, который позволяет сбросить вес без использования диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная автором, позволяет наслаждаться вкусом пищи, утолять голод и терять вес одновременно. В книге описывается, что вы можете есть любимые продукты и блюда, следовать своим привычкам, избегать угрызений совести, наслаждаться вкусом свежей пищи, избавиться от болезней органов пищеварения, изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также доверять своему аппетиту. Эта книга поможет вам найти баланс между удовольствием от еды и поддержанием здорового веса.
Книга Легкий способ сбросить вес Аллена Карра - это уникальный подход к снижению веса, который не требует диет, запретов на любимые продукты и изнурительных тренировок. Автор предлагает программу питания, которая позволяет наслаждаться вкусом еды, утолять голод и одновременно терять вес. Он не только объясняет, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе, но и предлагает инновационный подход к питанию, который поможет вам наладить отношения с едой и своим телом. Благодаря этой книге вы сможете избавиться от болезней органов пищеварения, изучить свои пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также доверять своему аппетиту и наслаждаться едой, не беспокоясь о весе. Эта книга - это не просто руководство по снижению веса, это руководство к здоровому образу жизни и гармонии с собой.
Книга Легкий способ сбросить вес Аллена Карра - это инновационный подход к снижению веса, который не требует жестких диет и ограничений в еде. Автор предлагает программу питания, которая позволяет наслаждаться вкусом любимых продуктов и блюд, утолять голод и терять вес одновременно. В книге описываются простые и понятные принципы, которые помогут вам наладить отношения с едой и своим телом, а также избавиться от болезней органов пищеварения. Автор научит вас доверять своему аппетиту, слушать свои потребности и получать удовольствие от еды, не переживая о своем весе. Кроме того, книга поможет вам изучить свои пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также избавиться от угрызений совести, связанных с едой. Эта книга - это практическое руководство для тех, кто хочет сбросить вес и научиться любить свое тело.
Электронная Книга «Легкий способ сбросить вес» написана автором Аллен Карр в 1997 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: «Легкий способ» Аллена Карра
ISBN: 978-5-98124-192-5
Описание книги от Аллен Карр
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.
Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
– есть любимые продукты и блюда;
– следовать своим привычкам;
– избегать угрызений совести;
– наслаждаться вкусом свежей пищи;
– избавиться от болезней органов пищеварения;
– изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
– доверять своему аппетиту.
