"Clear Mind Training" - это учебник по ментальной подготовке, написанный датским тренером по фитнесу и профессиональным тренером по физической подготовке Fit im Job. Эта книга предназначена для всех, кто хочет улучшить свою способность к концентрации и решению проблем.
В первых главах книги автор объясняет, что концентрация - это основная платформа умственной подготовки и что улучшение вашей концентрации может привести к повышению творческого мышления и развитию способностей к решению проблем. В последующих главах автор описывает конкретные техники и упражнения, которые помогут вам улучшить вашу концентрацию, такие как медитация, управление стрессом, визуализация и т.д.
Одна из основных тем книги заключается в том, чтобы предоставить читателям инструменты, необходимые им, чтобы справиться со стрессом и усталостью, чтобы позволить себе максимально использовать их творческий потенциал. Книга полезна для людей разных профессий, от студентов до бизнесменов, а также для тех, кто работает с высоким уровнем стресса.
Аудиокнига «Clear Mind Training» написана автором Fit im Job в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 4049412031758
