Книга "Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы" рассказывает о том, как избавиться от зависимости от компьютера и вернуться к реальной жизни. Авторы книги, основываясь на мнении психотерапевтов, считают, что компьютерная зависимость возникает из желания убежать от реальности. В книге представлены универсальные инструменты, которые помогут решить возникающие проблемы, а не убежать в виртуальный мир. Авторы рассматривают психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы, которые могут возникнуть у человека, страдающего компьютерной зависимостью. Книга написана с юмором и понятным языком, что позволяет ее легко усваивать подросткам и геймерам. Если вы страдаете от компьютерной зависимости, эта книга поможет вам вернуться к полноценной жизни и обрести новые суперсилы.
Из этой книги, которая понятна подростку и любителю видеоигр, вы узнаете, как устранить причины компьютерной зависимости – стрессы, обиды и нехватку внимания. Вы научитесь справляться со своими проблемами, не уходя в виртуальные миры.
Электронная Книга «Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы» написана автором Владимир Шпак в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-985-581-093-4
Описание книги от Владимир Шпак
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
